Že po naslovu lahko vidite, da bom danes pisal o mladih oziroma za mlade. Za tiste, ki še ne veste sem star 21 let oziroma bom čez nekaj mesecev 22.
Zakaj je to pomembno? Ker vem da je življenje za mlade težko in tudi jaz sem dal skozi nekaj res slabih izkušenj. Zato pa bi rad zapisal nekaj nasvetov za vse mlade v Sloveniji.
Najprej naj bo jasno, da ogromno stvari še nisem popravil (bom čisto iskren), nisem perfekten ampak se poizkušam iz dneva v dan zboljšati. Tudi vse kar bom zapisal najbrž ne velja za vse in zato uporabite le kar vam najbolj odgovarja.
TEHNOLOGIJA
Vsi poznamo socialna omrežja, aplikacije in aparate, ki jih dnevno uporabljamo. To so Facebook, Instagram, Youtube, TV, telefoni, itd,...
To so čudovite iznajdbe s katerimi smo lahko bližje tudi če smo daleč stran, se ogromno naučimo, lahko tudi začnemo posel. Kot pa vse dobre lastnosti pa imajo na žalost tudi slabe.
Osamljenost, depresija, lenost, slaba koncentracija, itd,... Po vseh možnih načinih so dokazali, da nas uničujejo. Govorim tudi iz lastnih izkušenj. TV sem že dolgo nazaj odstranil, saj ponavadi predvajajo samo neumnosti (tudi koristne zadeve toda redko). Uporabo telefona tudi počasi zmanjšujem, ampak brez njega nebi nikoli mogel objavljati svojih blogov. Facebook uporabljam samo za poslovne stvari in nekaj malega za pisanje z prijatelji. Instagram samo za posel, tudi osebnega bolj za promocijo samega sebe, čeprav res malo.
Youtube. Ja ta je pa moja najljubša aplikacija. Brez njega nebi znal delati to kar delam. Dal mi je ogromno znanja in idej, ter velikokrat motivacijo. Uporabljam ga tako za učenje mizarstva, kot osebne rasti. Ampak zgodi se da včasih zaplavam pregloboko in začnem gledati neumnosti, ki mi kradejo dragoceni čas.
Največ problemov imam med delom, ko imam pavzo vzamem in gledam. Nekaj ur hitro mine in je konec dneva jaz pa nisem nič naredil. Ena rešitev je da poslušam spletni radio (ali kakorkoli se mu že reče) in takrat nočem prekiniti glasbe in ga ne uporabljam.
Kar hočem povedati je, da nam dajo veliko dobrega TODA v mejah normale. Moji najlepši dnevi so, ko vseh teh stvari in aplikacij ne uporabljam. Pojdite v naravo na sprehod in boste naredili ogromno zase.
ALKOHOL
Ja, eden izmed večjih problemov na svetu. Tudi jaz sem pil in hodil na veselice, ter mislil da sem car. Zdaj ko gledam nazaj in gledam ljudi, ki še pijejo mi je prav težko pri srcu. Moj oče je tudi rad popival in se spominjam dni ko smo ga čakali pred hišo in upali da kmalu pride. Redko se je igral z nami in redko je bil doma.
Kot pa vsi vemo jabolko (ponavadi) ne pade daleč od drevesa in tako je bilo tudi z mano. V gostilne sem hodil po večkrat na dan in se "sproščal". Kaj pa sem v resnici počel? Bežal sem. Bežal pred obveznostmi, težavami in samim sabo.
Dragi mladi in vsi ostali, ne počnite tega. S tem uničujemo svoja najlepša leta in življenje nasploh. Nič ni narobe s kakšnim kozarčkom ob posebnih priložnostih ali dobri družbi (jaz osebo tudi takrat ne, toda to je od vsakega posameznika odvisno).
Na srečo sem jaz lahko brez težav nehal, saj sem pomislil kakšen bom jaz ko bom starejši. Ali hočem da me družina čaka jaz pa bom popival. Ne rad bi popravil napake, ki so jih delali pred mano in biti boljši mož, oče in človek.
DROGE
Tudi eden večjih problemov med mladimi. Po vsej verjetnosti bom kritiziran iz strani nekaterih, toda to je moje mnenje in bom iskren.
Večina nas je preizkusila vsaj travo oziroma marihuano. Čeprav naj bi bila zelo zdravilna je ne podpiram najbolj. Za resne bolezni še za vse ostalo pa sem proti. Zakaj? Poznam nekaj ljudi, ki jim je, čeprav je zdravilna, uničila življenje in se večina tega sploh ne zaveda. Spomina skoraj da nimajo, so eni izmed bolj lenih ljudi, ki jih poznam in nimajo nobenih ciljev v življenju (ne vsi). Tudi bil sem zraven, ko je oseba doživela napad in nehala dihati. Me pa res ne zanimajo vsi izgovori, da to ni zaradi tega. Doživela ga je samo enkrat in to takrat.
Tudi vsako drugo vrsto drog ne odobravam, ker tudi poznam ljudi, ki jih je uničila. Po mojem mnenju je to samo še en način, da zbežimo pred problemi.
Pod to bom zapisal tudi tobak in cigarete. Na žalost sem osebno kadilec na kar nisem ponosen. Vsakega ki poznam lahko pove, da vedno povem da naj tega ne delajo. Včasih nisem bil tako močen in me je pritisk okolice spravil do tega. Načrtujem prenehati in vem da je vsako odvisnost težko premagati.
Rad bi samo povedal, da tega ne počnite in ne uporabljajte in ostanite dovolj močni, da se uprete. Za vse nas, ki pa smo na žalost odvisni pa verjamem da nam lahko uspe in se bomo tega rešili. Namesto tega se lahko sproščamo z meditacijo, telovadbo in kakšnimi drugimi dejavnostmi. Vem, ker mi je pomagalo vsaj zmanjšati količino.
HRANA
Vem o tem se govori na vsakem koraku in prav je tako. Čeprav je ogromno problemov in prepirov na svetu glede hrano in še več različnih mnenj o pravilni prehrani.
Jaz pravim tako. Ne jejte fast fooda vsak dan. Nič ne bo narobe če občasno pojemo kak burger ali kebab, bo pa če bomo to jedli vsak dan. Čimveč zelenjave in sadja.
Nimam najboljše prehrane in najbolj zdrave, se pa izogibam vsej te svinjariji, ki jo imamo. Vedno več jem sadja, vedno več zelenjave in občasno kak kos mesa. Če je le možno domače.
Čim manj tudi sladkarij, saj tudi po lastnih izkušnjah ni najbolje. To je neke vrste droga, ko začneš težko nehaš. Tudi začimb čim manj. Čeprav doktorji pravijo, da ni res so nekaj letih težave s krči v nogah izgini, ko sem nehal uporabljati toliko soli.
Najboljši nasvet bi bil, da jejte to kar vam da največ energije in vam najbolj paše (fast food ne velja).
Jaz za zajtrk najraje jem jajca ali občasno smoothie, ker mi osebno najbolj paše in mi da dovolj energije za celi dan težkega dela, toda ne v preveliki količini, ker drugače imam težave in ne morem delati.
Glejte, da bo čimbolj domače in zdravo. Občasno pa si le privoščite kak burger ali čokolado.
DISCIPLINA IN FOKUS
Kolikokrat se razburite, ko vam starši povejo naj nekaj narediš? Jaz ogromno.
Danes pa jokam, ker se nisem naučil nobene discipline. Vam povem kje imam največ težav zaradi tega? Na poslovnem področju.
Disciplina je ko v nečem vztrajamo, ko bi že radi odnehali. Najtežja stvar na svetu. Potem pa še zraven pride slab ali ničen fokus oziroma koncentracija in imaš velike težave.
To sta dva moja področja, ki sta zares slaba. Počasi se izboljšujem, ampak bo še trajalo nekaj časa. Zato tudi še nisem popravil vseh stvari zapisanih zgoraj.
Vsak cilj, ki ga boste imeli v življenju bo zahteval veliko fokusa, da boste videli cilj in še več discipline, da boste vztrajali tudi, ko bodo najtežji časi.
Kako pa izboljšati fokus?
Meditacija. Meni je zelo pomagala, ampak ker nisem bil discipliniran sem nehal in sem zdaj spet na začetku. Pomagala mi je v smislu, da sem bil bolj sproščen in mi težave niso prišle do živega in sem lažje šel skozi težke situacije.
Pomaga mi tudi zapisovanje hvaležnice. Vsako jutro zapišem 10 stvari za katere sem hvaležen in zvečer za nekaj stvari, ki so se mi zgodile tisti dan. Recimo danes bom hvaležen, da sem zapisal tale blog. Pomaga pri tem, da smo bolj pozitivni in hvaležni za vsako stvar, ki se nam zgodi. Ne boste verjeli, koliko stvari se mi je zgodilo in se bo zgodilo odkar sem začel s tem (z novim letom).
Ena možnost, ki so mi jo predlagali pa je tudi lokostrelstvo. Kako pa se to obnese pa še ne morem povedati, bom pa definitivno preizkusil.
Kaj pa disciplina?
Če poznate odgovor mi povejte haha. Najbolj mi je pomagalo zapisovanje in načrtovanje dneva. Torej kdaj vstane, kdaj grem spat, kaj delam tisti dan, itd,... Znanstveniki pravijo, da je najboljše te stvari zapisati vsaj en dan vnaprej, saj se s tem rešimo tistega občutka, da se nam ne da naslednji dan.
Je pa ogromno možnosti in različnih načinov, toda več vam ne znam povedati. Kot pravim nisem perfekten, toda lahko vam povem za nekaj stvari, ki sem jih počel narobe in so me (na srečo ne veliko) okradle dragocenega časa. Skupaj pa lahko najdemo rešitve in si pomagamo.
DRUŽBA
O tem nebom veliko, saj mislim da bo tole dovolj.
"Poglej svojih 5 najbližjih prijateljev in videl boš kdo si."
Družba ima velik pomen v našem življenju. Če se družiš z lenimi in negativnimi ljudmi si tak tudi ti. Če se družiš z uspešnimi, ambicioznimi in pozitivnimi ljudmi si tak tudi ti.
Mislim, da bo to dovolj in razumljivo.
No samo da omenim še eno, ne ravno lepo temo, toda brez naslova, ker ji nočem dati moči. Velik del mojega življenja sem bil depresiven in nekaj časa tudi samomorilen. Imel sem postavljene vrvi in nože, ter čakal tisti moment.
Na srečo mi je uspelo odkriti problem, ki je bil ta, da sem se delal da sem nekdo kar nisem. Uspelo mi je slediti srcu in najti samega sebe, ter se rešiti in ustvarjati svoje sanjsko življenje.
Na žalost pa to ni uspelo mojemu bivšemu sošolcu iz osnovne šole, ki si je vzel življenje prejšnje leto. Ko sem izvedel sem se zjokal (ja tudi moški jokamo) in nisem bil sposoben ničesar storiti.
Razmišljal sem kako bi ga lahko rešil, če bi ostali v stiku, ampak ga nisem mogel. Takrat sem se tudi zamislil kaj bi pustil za sabo če bi jaz to storil.
Veliko mladih ima probleme s tem in včasih to tudi storijo. Rad bi samo rekel, da kdorkoli ste starš, prijatelj, sorodnik, brat, sestra, znanec ali kdorkoli, stojte ob strani mladih in jim bodite v podporo. Poslušajte jih in jim pomagajte.
Kaj pa je meni pomagalo?
Nevem če je kdo vedel, da sem razmišljal o tem, ampak nisem imel pomoči, ker nisem hotel povedati. Torej kaj narediti? Vzemite si čas zase in si zapišite kakšno je vaše sanjsko življenje. Kaj lahko spremenite na bolje in zakaj se tako počutite. Velikokrat je veliko jeze in sovraštva. Meditirajte in se ne ozirajte na okolico in se povezujte z drugimi ljudmi, ki vas spoštujejo in cenijo.
No to je vse kar mi je danes uspelo zapisati. Še enkrat, nisem perfekten in ne upoštevam vsega kar piše zgoraj, toda delam na tem in sledim samemu sebi in se izboljšujem vsak dan. Hotel sem samo zapisati nekaj stvari, ki sem jih počel in kako sem to izboljšal in kaj bi storil če bi lahko šel nazaj v čas.
Če kdorkoli rabi pomoč ali pogovor glede zgornjih težav sem odprt in na voljo. Le skupaj bomo spremenili svet na boljše.
Še ena stvar. Zgoraj navedene osebne težave nerad objavljam javno, saj ne želim da bi to spremenilo mnenje o meni in da se nebi komu smilil. Povedal sem samo zato, da sem res iskren in lahko pomagam komu drugemu, ki ima mogoče podobne težave.
V primeru da sem koga užalil se opravičujem, samo rad bi pomagal in govorim iz lastnih izkušenj.
Naslednjič pa ko kakšnih lepših temah.
Se beremo in sledite srcu.
Žiga
